Lær at tackle kroniske smerter - online er et webbaseret kursus for dig, der har kroniske smerter, og som gerne vil have en bedre hverdag. Kurset foregår online, og du deltager hjemmefra via din egen computer og tablet.
Onlineforløbet giver inspiration til at få en god hverdag, selvom du har kroniske smerter. Du får konkrete redskaber til at arbejde med dine udfordringer. Dermed bliver det dig - og ikke smerterne - der styrer dit liv.
Hvordan foregår det?
Kurset løber over seks uger og består af 6 moduler. Hvert modul indeholder cirka 1 times forberedelse (e-learning), som du kan lave, når det passer dig, samt et ugentlig webinar af 1 times varighed. Under webinaret er du og dine medkursister logget på samtidig. Her samler en instruktør op på ugens emner.
Alle på kurset har tavshedspligt. Du er anonym overfor dine medkursister. Det gælder også instruktørerne. Instruktørerne der underviser har selv erfaring med kroniske smerter og ved derfor, hvordan det føles, når smerterne giver begrænsninger i hverdagen.
Kurset foregår i eget hjem eller et andet selvvalgt sted, hvor der er internet tilgængeligt. Dette kræver, at man bruger sin egen pc/bærbar eller tablet.
Klik her for tilmelding
Fællesskab med andre kursister
I undervisningen er du logget ind sammen med holdets øvrige kursister, og sammen løser I nogle af de problemer, som I har til fælles. I kan dog hverken se eller høre hinanden, og på kurset bruger du kun dit fornavn.
Læs mere om online kurset ved Komiteen for Sundhedsoplysning