Blide musikalske toner strømmer mig i møde, da jeg træder ind i fællesrummet på Kastaniegården i Snedsted. ”Shyyy – her dyrkes yoga” står der på flere plakater i rummet.
Bag en afskærmning i det ene hjørne er der tændt fyrfadslys i vindueskarmen og på små borde. Klokken er egentlig middagslur-tid, men ikke for Karen, Dagny, Jørgen og endnu en Karen, som er ved at finde på plads.
- Vi har jo ikke et decideret stille rum i huset, så derfor laver vi yoga nu, hvor flere sover til middag, forklarer instruktør Line Vestergaard Sloth, mens hun byder deltagerne indenfor og opfordrer til, at de smider strømperne. Line er uddannet pædagog og ansat som aktivitetsmedarbejder på Kastaniegården.
Yoga – hvad er det?
Ingen af de fire beboere, som er dukket op, har tidligere dyrket yoga.
- Jeg anede faktisk overhovedet ikke hvad det var, da Line præsenterede mig for ideen, fortæller 99-årige Karen Landbo.
Hun er holdets ældste deltager og har været med hver gang, siden initiativet blev introduceret i vinter. I dag vil hun nødigt undvære den gode times guidede vejrtrækninger og fokus på egen krop.
- Det er så godt. Jeg føler, jeg gør noget godt for mig selv, og det giver en dejlig ro i kroppen, når jeg fokuserer på at slappe af. Og jeg synes ikke, det er svært, siger hun.