Engang sneg han sig langs husmurene og kiggede altid ned i jorden. Mødte sjældent forbipasserendes blik, og det område han geografisk bevægede sig ud i, var yderst begrænset. Han valgte altid de samme gå-ruter og turde dengang heller ikke sige højt, at han drømte om at flytte til Thisted, for de forandringer, der følger med en flytning, var decideret angstfremkaldende for Jens, der lever med diagnosen paranoid skizofreni. Men der er sket meget siden dengang for omkring fire år siden.
- I februar i år flyttede jeg til Thisted, og jeg er så glad. Jeg finder nye veje rundt i byen, og forleden cyklede jeg ud til et møde i industrikvarteret, og jeg var ikke bange for, om jeg kunne finde vej. Jeg kommer ud, er social og deltager i ting, som fx den kreative cafe her om torsdagen Det lyder måske ikke som noget særligt, men for mig er det en stor forandring i mit liv, siger Jens.
Det vigtige fællesskab
Vi er mødtes i De Frivilliges Hus på Nytorv i Thisted. Det er torsdag eftermiddag, og der er gang i de kreative aktiviteter. Nogle maler. En strikker. Jens tegner. Jens er ikke hans rigtige navn. Han har en fortid, der gør, at han ønsker at være anonym. I en årrække levede den nu 40-årige mand et liv helt ude på kanten af samfundet i København. Han havde et stofmisbrug, og ud over sin diagnose kæmpede han også med angst og depression.
Jens endte med at flytte til Thy, hvor han blev clean, men han havde det stadig ikke godt. Det kom dog til at ændre sig. Værestedet Solstrålen og NA (Narcotics Anonymous/Anonyme narkomaner) har været afgørende for udviklingen og tingene begyndte for alvor at gå i en anden retning for ham, da han kom med på et ABC-forløb under Daghuset i Thisted.
- Nu er det 2,5 år siden mit ABC-forløb stoppede, men det forandrede mit liv. Jeg lærte meget om, hvad det betyder, at jeg sætter mig nogle mål og hvorfor det er nødvendigt, at jeg selv gør noget aktivt, for at jeg har det godt. Jeg bruger stadig dagligt meget af det, jeg lærte på forløbet. De redskaber vi arbejdede med, er stadig en del af mit program. Det har været med til, at jeg i dag er mere social og tør indgå i fællesskaber, fortæller han.
Vejen går via recovery
ABC-forløbene er det, der hedder recovery-orienterede forløb. Fra 2022-2025 var Thisted - og fem andre kommuner - med i et projekt, som skulle teste, hvordan ”ABC‑gruppeforløbet – sammen om at styrke mental sundhed” kunne bruges af borgere med psykiske vanskeligheder. Forløbet bygger på den forskningsbaserede tilgang ABC for mental sundhed, som handler om at: A – Act: Gøre noget aktivt. B – Belong: Gøre noget sammen. C – Commit: Gøre noget meningsfuldt.