Træning hjemme giver styrke og livsmod

- De øvelser Mona laver, er valgt specielt til hende i samarbejde med en fysioterapeut. Sådan er det hos alle de borgere, som vi assisterer med træning to til tre gange i ugen. De har deres helt eget program tilpasset det, de har brug for at styrke. Min opgave er at støtte dem under træningen og hjælpe, hvis der er noget, som er svært, siger Brian Thinggaard. 

Støtte fra hjemmeplejen

Forløbet, som det Mona Møller Larsen er i, tilbydes til borgere, der modtager personlig hjælp og pleje eller hjælp og støtte til praktiske opgaver i hjemmet. De er målgruppen, fordi de særligt kan have gavn og glæde af træning sammen med en medarbejder fra hjemmeplejen.

- Det er en god støtte at få. Brian giver lige det puf til, at jeg får lavet det hele. Alene kan jeg finde på alle mulige undskyldninger for at holde pause eller stoppe, siger Mona Møller Larsen.

Hun har været gennem både operation og et meget langt sygdomsforløb, og lider derudover af leddegigt.

- Formålet med indsatsen er at forbedre eller vedligeholde borgernes funktionsniveau, så de i højere grad kan klare dagligdagsopgaver på egen hånd. Dette kan være med til at styrke deres selvstændighed og øge livskvaliteten gennem større selvhjulpenhed i hverdagen, forklarer Tina Bach Thomsen, der er leder af Træning og Rehabilitering i Thisted Kommune.

Gode erfaringer

Indsatsen begyndte som et kommunalt projekt i 2024, men er nu blevet et fast redskab i genoptræningsindsatsen, da erfaringerne er rigtigt gode.

- Vi kan på nuværende tidspunkt se at 90 procent af de borgere, der gennemfører træningsforløbet med ExorLive, vedligeholder eller forbedrer deres funktionsevner. Det vil sige, at de efter et træningsforløb, i højere grad er i stand til at udføre dagligdagsaktiviteter som f.eks. at tage bad, gå, klæde sig på, lave kaffe og andre ting i hjemmet, fortæller Tina Bach Thomsen. 

Monas mål

Mona er i dagens halv time lange program nået til træning i at gå på sin trappe. Det er absolut det, hun både synes er sværest og hårdest. Det er over et år siden, hun selv har været ovenpå i sit hus i Vildsund. Hun kommer heller ikke derop i dag, men det går fremad. Fem trin op og ned igen, to gange.

- Jeg har et mål om at komme helt op, og jeg kan også mærke, at jeg bliver stærkere, så jeg fortsætter…og prøver at være tålmodig, siger hun.

Læs mere om træning og rehabilitering